Con el calor ya instalado en nuestras vidas nos pasamos el día en busca de sombras y cosas fresquitas. Y no solo de ropa, sino también en las bebidas. Hoy te enseñamos tres recetas para que aprendas a preparar smoothies de fruta. La bebida más de moda y más refrescante para el verano es además la más sencilla de preparar. Elige tu combinación favorita, hazte con los ingredientes y disfruta.
Sandía, pera y nectarina
200gr sandía
200gr pera
100 gr nectarinas
200gr de yogur desnatado
4 hielos
Naranja, mango y lima
2 naranjas
1 lima
1 mango
1 cuchara y media de miel
4 cubitos de hielo
Sandía, fresones, platano y lima
500gr sandía
250gr fresones
2 plátanos
1 lima en zumo
4 cubitos de hielo
Para que te salgan perfectos, elige la fruta madura para tener el mejor sabor. También acuérdate de tenerla en la nevera aunque añadas los hielos. Ya solo necesitas batir todo y servirlo en un vaso grande. Puedes prepararlos en una licuadora o si lo prefieres en una máquina especial para batidos y smoothies. Aprovecha la campaña de SOGO en Primeriti y hazte con cualquiera de los dos al mejor precio. Y recuerda, puedes experimentar con tus frutas favoritas.
Si te gustaron las recetas de las sopas detox no lo dudes y atrévete a probar los smoothies.
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